■フリーランスにとっての節税のカギは、仕事とプライベートの両方で使っているモノをいかに経費として申告できるかにかかっています。たとえば、スマホや車、あるいは自宅兼仕事場の家賃、仕事仲間の友人との会食などです。もちろん、「100パーセント」経費とすることはできません。ですから、使用状況に応じて「按分」する必要があります。そのときに重要になるのが◎使用状況の記録（通話記録、メモ、SNSの投稿など）◎按分の合理的な根拠の2つ、つまり「仕事で使っていることの証明」です。証明がきちんとできれば、今は泣く泣く申告から外している」ものの大半を経費として主張できるのです。とはいえ「税務署が認めてくれなかったらどうしよう」■それを回避するためには、確定申告期間中に開催される「無料相談会」を利用するのです。この「無料相談会」の詳しい活用方法については本書で詳しく解説していますのでご興味のある方はご一読ください。■本書では、これまで節税に悩む多くの経営者・個人事業主・フリーランスを救ってきた元・国税調査官の税理士、松嶋洋さんが納税者が知っておくべき税金の正しい知識と簡単なのに誰もやっていない「税務署を利用する」節税のテクニックを大公開しています。節税対策に頭を痛めているフリーランスの皆さまにお勧めの1冊です。

■突然ですが、「ビル・ゲイツは、毎日家で皿洗いをしているという話をご存じでしょうか？グローバルエリートの頂点に立つ彼なら、家事代行業者に任せ、仕事に集中しているイメージがあるでしょう。でも、彼は毎日皿洗いに精を出している。そこには、家事に隠された大きなメリットがあるからです。■そのメリットとは「脳のアクティブレスト」です。つまり、仕事脳になっている自分の脳を、家事に集中することでリフレッシュさせ、新たな「ひらめき」「アイデア」が湧き上がる――。そんな脳のルーティンに家事を取り入れているのです。■世界中のビジネスエリートたちは、家事は「やらされる」ものではなく、積極的にやることで自らの仕事力を鍛えている。その理論に基づいたビジネストレーニング方法をまとめたのが本書です。「ビジョニング力」「段取り力」「分析力」「調整力」「スケジューリング力」「同時並行力」「アウトソーシング力」「プロジェクト力」「コミット力」など、ビジネスで求められるスキルを具体的な家事を通じて鍛える方法を解説しています。「家事は大人の必須スキル」といわれる時代です。今まで家事にストレスを感じていたビジネスパーソンはもちろん、家事に積極的に参加できていなかった人が「家事野郎」デビューするのに最適な１冊です。

■YouTubeチャンネル登録者数11万人、SNS総フォロワー数15万人超の人気心理カウンセラーが15年以上続けている幸運引き寄せ体質になる「すごいノート術」を公開！1日3分から始められる、感謝ノートを書いていくとあなたの中に感謝体質ができていきます。感謝の土台をベースにした願望実現法で、願望実現や引き寄せがどんどん引き寄せらるようになります。また、このノートのワークを行うことで、自分の本質を癒し、好転していきます。「何をやっても人生が良くならない」「自己啓発書や引き寄せの本を読んでも変わらなかった」「願望実現法を試したけど、成果が出なかった」「人生を好転させたい」「自己肯定感を高めたい」などと思っている人は、ぜひこの超感謝ノートを実践してみてください！■感謝ノートの効用・自己肯定感が上がる・幸福感を感じやすくなり感情が整う・感謝が湧いてきて、人に優しくなれる・自分を好きになれる・自分に自信が持てるようになる・イライラしたり、怒ったりすることが減る・セルフイメージが書き換わる・自分自身の捉え方が変わり、人生が良くなっていく■主な内容第１章　奇跡が起こる「幸運引き寄せ体質」の秘密第２章　引き寄せの土台を作る「感謝ノート」第３章　習慣力が身につく「潜在意識と仲良くなる方法」第４章　願いが叶うすごい「願望実現法」第５章　「自分の本質」を変えて人生を好転させる方法

■インデックス投資の解説書の定番としてロングセラーとなった2017年刊『お金は寝かせて増やしなさい』がマンガ版となって再登場！金融のプロにはなかなか書けない内容となっています著者の水瀬ケンイチさんはフツーの会社員をやりながら100年に一度のリーマンショック1000年に一度の東日本大震災が引き起こした相場の荒波をくぐり抜けてきたインデックス投資歴20年の個人投資家だからです■ついに個人資産1億円を突破した先駆者だからこそ伝えられる、超・実践ノウハウを。コツコツと続ければ、インデックス投資でも「億り人」になることは可能なのですインデックス投資は「ほったらかし投資」とも呼ばれるように、手間がからない投資法です。投資の先進国アメリカでは家庭の主婦でも知っているポピュラーな投資法です著者のインデックス投資歴20年間の資産増減も全公開■本書の内容・【マンガ】「花沢ヒナとインデックス投資の出会い」・はじめに・第1章　「インデックス投資」を今すぐ始めるべき理由・第2章　寝かせて増やすインデックス投資の実践法・第3章　インデックス投資は「資産配分」が超重要・第4章　おすすめの金融機関＆口座開設の手順とＮＩＳＡ・ｉＤｅＣｏ入門・第5章　インデックス投資を支える資本主義経済の仕組み・第6章　プロは絶対に教えてくれない「インデックス投資を続けるコツ」・第7章　これまたプロは絶対に教えてくれない「インデックス投資の終わらせ方」・おわりに

■新しい地球の新たなルールを理解し、自分史上、最高の人生を生きる今、社会で起きている現象は、まるでカオスのようにあなたの目には映っているかもしれませんが、窮屈になるようなことではありません。「新しい地球」のステージに立つために、本当の意味で日の目を見る、スポットライトを浴びるためのテストを受けているだけ。いずれにしてもポジティブな変化なのだと知ってください。この本の目的は、そのための言わば試験勉強のようなもの。これからどんな変化が起こるのか、あなたがどんな体験をしていくのか。予習することで、あなたは具体的に「何をしたらいいか」わかるようになるでしょう。■本書の目次・第1章 【What】目醒めて生きることを選択した人にテスト期間が始まる・第2章【What】宇宙からのテスト対策は「自分と向き合う」・第3章【Be】 洞察力を磨いてニュートラルになる・第4章【Do】 喜びから選択し、直感で行動する・第5章【How】 統合ワークでネガティブを手放す・第6章【Relationship】 新しい地球の流れに上手に乗るために人間関係を整える友だちは多ければ多いほどいいという時代は終わりポジティブなクレイジーになるか、ネガティブなクレイジーになるか「孤独」を感じるのは、意識が眠っているから好きも嫌いも手放す統合は、「愛と調和」をベースに行うことなど

■相手のことを「否定しない」という習慣術「よく人間関係でトラブルになる」「部下が成長してくれない」「すぐに子どもを怒ったり責めたりしてしまう」といったことはありませんか。部下や上司、同僚や友人、親・子ども…など人間関係が良好な人ほど幸せ度が高いと言われています。■実際、対人関係が良好でない状態だと、どれだけ好きな職種についていても、どれだけお金を持っていたとしても「幸福感」を感じられないというデータもあります。そして、そんな対人関係を良くする方法として、「褒める」「肯定する」といったことが取り上げられます。部下や子どもを成長させたいと思う人であれば、ここに「叱る」という選択肢もあるかもしれません。しかし、「褒める」「肯定する」「叱る」といった方法以上に、効果的かつ、簡単に人間関係を良くする方法があります。それが「相手のことを否定しない」ということです。誰かを意識的に「褒める」といったことをする必要はありません。■あなたがもし、人間関係を良くしたい、信頼関係をつくるコミュニケーション力を身に着けたいと思っているのであれば、「否定しない習慣」を手に入れましょう。本書では、プロのコーチが使っている「否定しないコミュニケーション技術」とそのコミュニケーションの習慣化についてまとめた一冊です。

■「行動経済学」「統計学」「情報学」の3つの研究分野からアプローチ。合計60の認知バイアスを解説します。なぜか人間に実装されている脳のバグとも言うべき「認知バイアス」。本書では、「行動経済学」「統計学」「情報学」の3つの研究分野からアプローチし、計60の認知バイアスを豊富な図版とイラストを用いて解説します。「認知バイアス」という言葉自体、難しく感じるかもしれませんが、実は以下のような場面において私たちの日常へ小さくない影響を与えています。●合理的に決断していたのに、期待とは逆の結果になってしまう。●いつもなら絶対にしないようなギャンブルに魅力を感じてしまう。●ついつい無駄遣いをしてしまい、なかなか貯蓄できない。●上司のちゃぶ台返しに右往左往させられている。■個人のことだけではありません。カルト・陰謀論・詐欺・差別・分断・誹謗中傷……などの諸問題、そして世の中のわけのわからない判断やミスリードは、本書に記されている60のバイアスのどれか、あるいはその組み合わせによって生まれていると言っても過言ではありません。認知バイアス対策は、まずはどんな認知バイアスがあるかを知ること。その手助けをするのが本書の役割です。

■元気になれてタメになる介護ブック「認知症になったら終わりだ」「将来、親の介護ができるのかな……」「この先、老いることに不安しかない」そんな未来のモヤモヤに、笑顔で希望を与えてくれる家族がいます。■認知症のおばあちゃんと家族の生活を明るく、せきららに配信する人気YouTubeチャンネル、『認知症ポジティブおばあちゃん』。再生回数は2000万回を突破し、「元気になれるYouTube」と介護従事者や在宅介護に悩む人々から支持を集めています。本書はチャンネル投稿者であり、おばあちゃんと暮らすお嫁さんによる初書籍。山あり谷ありの在宅介護のリアルと、今すぐ実践できる「認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツ」を凝縮し、マンガやコラムを交えて読みやすい構成に仕上げました。■多くの人が向き合うであろう介護や認知症の現実。「ただただ悲惨な将来が待っている」なんて考えるのは悲しすぎます。――認知症になっても、介護生活が始まっても人生は終わりじゃない。--―あたたかい気持ちで希望を感じていただける一冊です。■もくじ【マンガdeおばあちゃん】「お出かけ前奮闘記　デイサービスに行く」・はじめに・1おばあちゃんが認知症になった日・2YouTubeが家族の絆を強くする・3認知症のおばあちゃんとしあわせに暮らす15のコツ・4介護の未来に光をともすため、私たちができること・おわりに監修者あとがき認知症の症状について

■大家さん、不動産業者さん必見！大家さんじゃない人にもビジネスヒント満載！あなたが大家さん、不動産業者さんなら、必ず読んでください。タイトルどおり、空室を即満室にし、しかも家賃をアップして満室にできるノウハウを手に入れることができます。もしあなたが大家さんでなくても、役に立つことが書かれています。特に、古い体質の業界にいる人、金持ち父さんになりたい人など本書を面白く読むことができます。■【目次】・序章　ショック！アパートを買ったとたん12世帯が退去！・第１章　内見者を増やせ！究極の入居募集術・第２章　成約率を上げろ！物件価値を上げる家賃アップ術・第３章　老朽アパートでも家賃アップできる７つの秘策・第４章　これで即入居！究極のクロージング術・第５章　いったん入居したお客を逃さない「アリ地獄経営」のススメ・終章「金持ち大家さん」になるための圧倒的思考法　・人はインセンティブの奴隷　・不動産業者の営業マンのインセンティブとは？　　など・巻末　 ・30日で満室になる！行動チェックリスト　・空室が満室になった大家さんの声

■「人間の心理」は「心理学」で理解できる！突然ですが、あなたは以下のような悩みを持ったことはありませんか？□仕事やプライベートで、人間関係に悩んだことがある□恋人の気持ちが分からないことがある□異性にモテない□上司、同僚、部下とソリが合わない□プレゼン能力、コミュニケーション能力、営業力などが不足しているもし、少しでもこのような悩みを抱えたことがあるならばぜひ、本書で心理学を学んでみてください。心理学とは「人間の心を科学的に捉える学問」です。人は一人で生きているわけではありません。「相手の心理」が分からなければ、ステキな恋愛をしたり、仕事で成功を収めたり良い人間関係を築いたりすることはできません。■明日から使えるテクニック満載！本書は心理学をはじめて学ぶ方のために「基礎用語」「心理学の歴史」など基礎知識が、一通り身につくように工夫しました。また、ちょっとしたしぐさから相手の心理を読んだりあなたの好感度を高めたりする「テクニック」をまとめました。あなたは基礎知識から身につけますか？それとも、すぐに使えるテクニックから身につけますか？いずれにしても、興味のあるところから読んでみてください。■【目次】第１章　心理学の基礎知識第２章　自分を知るための心理学第３章　「恋愛」に使える心理学第４章　「仕事」に使える心理学第５章　「人間関係」に使える心理学

■小さな会社にとって「会計中心の経営計画」は役に立ちませんその大きな誤解は1960代から始まっています。かのピーター・ドラッガーが来日して以来、日本の社長やコンサルタントは決算書中心の経営計画書が流行してしまったのです。しかし、決算書は過去の数字。資金のある大企業や設備投資が膨大な製造業などはいいのですが、小さな会社にとっては意味がないのです。小さな会社にとっての経営計画とは、「社長の実行計画書」にほかならないのです。■小さな会社のための「社長の実行計画書」とは？この本では、1年間で社長が実行すべき計画を立てることを念頭に置いています。そして、社長が考えた戦略や戦術をこの1年間でどれくらい達成できるかが会社を大きく変えていきます。■「社長の実行計画」は３カ月ごとに落とし込む計画に盛り込まなければならない項目は８つあります。それはランチェスターの８大要素です。「商品」「営業地域」「業界・客層」「営業」「顧客維持」「組織」「資金・経費」「仕事時間」です。これらの８つに対して、３カ月でできることを計画に落とし込んでいきます。あなたの会社にとって優先しなければならない重要事項、達成のために時間のかかるものから入れていき、その隙間に１カ月くらいでできるものを埋めていきます。すると、社長が１年間で達成できる項目は10～12件くらいになり、１年間で10件以上の目標が達成されれば、会社は劇的に変わっているはずです。

■もしあなたに「奇跡」を起こすことができるのであれば、あなたはどんな「奇跡」を起こしたいですか？「大切な人が病気で苦しんでいるから治したい」「今はお金がないけど、将来はお金持ちになりたい」「世界中の人々が平等に平和に暮らせるようにしたい」など、一つでも当てはまるのであれば、ぜひ、続きを読んでください。■奇跡は偶然ではない「大災害からの生還」「不治の病の克服」など、昔から多くの奇跡が語られてきています。「奇跡」という言葉を辞書で調べると、「人間の力や自然現象を超えたできごと」と書かれており、神の力などとされ、宗教と結びついていることが多かったりします。また、統計学的に極めて低い確率でしか起こらない望ましいことが実現した場合にも「奇跡」と言われます。■ヘレン・ケラーは「奇跡の人」ではない井上氏は、大事故からの奥さまの奇跡的回復という体験以来、奇跡を起こした人をじっさいに何人も見ました。いずれも素晴らしい人たちですが、ごくふつうの人ばかりです。その人たちが、病気や障害を克服したり、人が仰天するようなとてつもない夢を実現したりしています。ですから、自らの奇跡体験を深く解明するためにも、彼らがどのようなことを、どのようにやったのか、大きな関心を持って調べていたのです。そして、奇跡を起こした人たちには、いくつかの共通する法則があることに気がついたのです。その「奇跡力」のノウハウをみなさまに伝えます。

■転職面接で「絶対にやってはいけないこと」とは２つ！1.「前職の実績を詳しく相手に話す」2.「希望する求人が同じ職種だから、自分の経験を細かく話す」「…え？これはむしろ正しいのでは？」そのように感じる人もいらっしゃると思います。ですが、これは「絶対にやってはいけないこと」なのです。■面接で見たいのは「実績」でも「経験」でもなく、「あなた」！「早く人を決めてくれないと、人手が足りないよ！」「…とはいえ、良い人材を選んでくれよ」このような難しい注文を、人事担当は毎日のように上司から受けています。面接であなたのことを見極めようと意気込んでいるのに、「実績」や「経験」などの話をばかりをされたら…。「…それは、書類に書いてあるから知っているよ」これが、面接官の本音ですポイントはひとつです。面接官があなたのことを判断できるような、「あなたに合ったベストな言い方」で自分のことをアピールすることです。■本書の内容第1章　まずはカン違いをやめよう！　転職面接の基本第2章　他の人と差をつける！　事前準備と面接のテクニック第3章　よくある質問はこれでバッチリ！　「質問別」の面接モデルトーク第4章　狙った職種もこれで受かる！「職種別」の面接モデルトーク第5章　こうして乗り切る！　よくあるトラブルと対処のしかた第6章　新しいスタートのために！　内定通知から入社まで第7章　これだけは押さえておこう！　履歴書・職務経歴書の書き方

■転職支援の超プロが教える！「応募書類の書き方」から、成功する転職のすべてがわかる！「早く新しい仕事を決めたい！」…だけど、「十分に転職活動する時間がない」など、なかなか前に進まず気持ちが焦る一方ですよね？この本は、そんなあなたのために、短時間で「合格する応募書類」が書けるのが、この本です。■どの本よりも細かい！「職種別」×「経歴・経験別」の実例＆フレーズが満載！本書では、応募書類の項目ごとに、「職種別」×「経歴・経験別」と細かくパターンをわけ、このまま書けば採用される実例採用者が会いたくなるフレーズ集を多数掲載しています。あなたにピッタリのパターンが必ず見つかります。この本を１冊全部読み通す必要などありません。自分のパターンのところだけ読んで、そのまま書けば、合格する応募書類ができるです！だから本書ならば、たった数時間で、絶対に採用される「履歴書」「職務経歴書」「添え状」が書けるのです！それだけではありません。本書では、「転職決意から入社までの流れ」「転職サイト攻略法」「スカウトがくる登録方法」「面接での受け答えのしかた」「入社・退社の手続き」「保険などの転職にまつわるお金」…など、転職に必要な知識がすべてわかるので、最短で最高のあなたのキャリアが手に入るのです！

■ビジネス書の底ヂカラを引き出せば、必ず夢がかなう!!著者・間川清氏は言います。「本屋では1000円で1億円が売られているかも……」と。あなたは知っていましたか？あなたの悩みの9割以上は、本で解決することを。あなたは知っていましたか？夢がかなう、本の活用法があることを。それには、ただ本を読むだけではダメ！その秘訣を1400円の本で、7000万円を売り上げた弁護士が語る！●読書で日本人上位10％の年収を手に入れる！●本書かれた20％を行動すれば、80％の成果が出る！●1年で10キロダイエットさせる魔法の本！●「金なし、コネなし、仕事なし」の私の年収が16倍アップした理由！●交通事故の依頼者は本で500万円得をした！●１つの失敗を10万円で買うか、１０００円ちょっとで買うか●魚をもらうか、魚の取り方を教えてもらうか！●本を読む人が少ないので成功する確率は高い！●成功するためにはメンターより愛読書●本には２種類の学びがあることを知っておく●お惣菜と本はどちらに価値があるのか？●本の内容に頷くことができれば夢は叶う……など、ビジネス本を最大限に活かすメソッドが盛りだくさん！！さらに読者限定の無料特典には、「お金」「成功法則」「目標の達成方法」「人間関係」「健康維持」「交渉力」「仕事」に関する７つの悩みを解決する本を著者セレクトで紹介。みなさん、ぜひ本を読んで夢をかなえてください！

■どんな批判にもゆるがない信念はどうやって作るのかリーダーは批判される宿命それでも、部下を動かすために自分の軸が必要になる。先の見えない時代。リーダーに課せられる重圧もますます大きくなる！想い通りに動かない部下、理不尽な出来事…リーダーは常に壁にぶち当たるだろう。しかし、リーダーが迷っていては、チームは前に進めない。何があっても折れない、強い信念こそ、今の時代に求められているリーダーの能力なのだ。■30代のメンター、小倉広の集大成30代のメンターと呼ばれ、若手リーダーからの熱い支持を受ける小倉広が、自身の挫折体験と先達の言葉をもとに語った迷えるリーダーのための熱い言葉の数々！！心が折れそうなリーダーや、壁にぶち当たっているすべてのビジネスマンに、手に取っていただきたい1冊です!● 過去と相手を変えることは出来ない● 折れないために、結果よりプロセス● 出来ない自分を許し、1000 回でもやり直す● 最初はワガママでもいい● 一流の人は皆素直● 全員から指示されるリーダーはいない● それでもなお、部下を愛しなさい――宗教家、哲学者、伝説の経営者の言葉を著者の失敗談と交えて分かりやすく紹介!

■会社に貢献する「できる人」は必ず数字や決算書に強い！では、「会社への貢献」とはいったい何を指しているのでしょうか？その答えはズバリ「業績」です。そこで「会計」の出番となります。これからの時代は、サラリーマンも会社経営者も個人事業主も、「会計」というものと無縁ではいられません。会計でもっとも重要なのは「決算書を読む能力」です！決算書に記載されたさまざまな経営数値から企業の実態を知り、未来に向けた重要な判断の材料とするような高度な読み方が求められています。つまり「決算書をどれだけ読み倒すか」がキモなのです。■小学生や中学生でも理解できる入門書！書店へ行くと、決算書を解説した本がそれこそたくさんあります。しかし、本当の意味で、一から説明して「高度な読み方」ができるようになるまできちんと書かれている本は少ないような気がします。「入門書」は、ごく簡単な説明で終わってしまいますし、「専門書」は頭っから難しく、敷居も高くなっています。そこで、本書は「ごく簡単な話から出発して、気がついたらいい線までたどり着いちゃった」をコンセプトとしています。■本書の内容決算書ってどんなもの？貸借対照表の基本の「き」損益計算書の基本の「き」損益計算書の読み方の基本貸借対照表の読み方の基本決算書を読むときに知っておきたいルール決算書の具体的な読み方キャッシュフロー計算書の基本

■二人のカリスマが誠実にお答えします！株・FXはダメ……。しかしこの超円高時代、海外不動産投資だったら儲かりますよ！と言われても、ほとんどの人は「うさんくさい」と思われるのではないでしょうか？実際、日本の不動産コンサルタントのトップ浦田健氏（著者）もその一人でした。しかしモノは試しにと、海外不動産視察に参加してみたら、なんと「買っちゃった」のです！もちろん衝動買いなどではなく、「これは稼げる！」という経験豊富な投資家としての確信があったのは言うまでもないでしょう。本書は浦田氏がメンターと仰ぐ海外不動産投資のカリスマ奥村尚樹氏の二人のやりとりで、・なぜいま、海外不動産投資なのか・どのくらい稼ぐことができるのかなどといった海外不動産投資の一から十までを楽しく学ぶことができます。おそらく日本にこれほど充実した関連本はありません！購入の流れやリスクについても誠実にお伝えしますし、いちばんのハードルと思われる「英語力」も、海外不動産投資には必要ありません（詳しくは本書で）。■目次プロローグ第１章　最後の円高をつかもう！第２章　海外投資のプラットホームを手に入れよう第３章　どの国、どこの市場がいいのか？海外不動産事始め第４章　さあ海外不動産に投資をしよう〈前篇〉第５章　さあ海外不動産に投資をしよう〈後篇〉付録　奥村尚樹の海外不動産マーケット情報本書を事前に読んだ全国の大家さんや投資家さんたちの声

■人材の「採用」から「活用」、「退職」まで、会社の【ヒト】に関わるすべてに携わる、会社の要と言っても過言ではない人事。人事がスゴい会社は、社員がイキイキと働き、会社の業績も上向きなもの。【デキる人事】になるための1冊が、まさに本書です。■専門的で多彩な「人事」の仕事は、この1冊におまかせ労働三法をはじめ、労働契約法、雇用契約法といった「法律」、労働保険や社会保険といった「税金」、キャリアプランや報酬制度の構築といった「評価制度」、ビジョン研修や管理職研修といった「人材教育」……「人事」の仕事はとにかく多彩なうえ、専門知識が問われます。今回、本書では、膨大な人事の仕事をカバーするだけでなく、事項ごとに関連する法律や専門知識をわかりやすく図解で解説、現代社会に即し、柔軟に対応するためのアドバイスも盛り込みました！■本書の内容・はじめに・第2章　まず知っておくべき労働法規と就業規則・第3章　給与計算・社会保険に関わる実務・第4章　安全・健康・福利厚生に関わる実務・第5章　採用に関わる実務・第6章　異動・退職・解雇に関わる実務・第7章　教育・研修に関わる実務・第8章　人事制度に関わる基礎知識・第9章　こんなときどうする？ 人事Ｑ＆Ａ索　引

■「怒らない」と「怒れない」は大違い！「怒らない」ということは幸せな日々を送る「最高の生き方」とされています。それなのになぜ――「怒れない」自分がイヤなのでしょうか？■「怒れない」あなたの心のメカニズムとは？――どうして怒れない自分がイヤなのかな？「だって、頭にきて怒鳴りつけてやりたいのに、それができなくて黙ってしまうから」そんな自分を嫌悪するというのです。でも、彼らは「自己嫌悪の本質」を見落としています。それは「怒れない自分」がイヤなのではなく「自分をごまかす自分」「自分に言い訳する自分」というものに対して嫌気がさしているのです。■自分に嫌気がさせば、人生を積極的に生きていくことは難しくなります。ことに、職場での理不尽に「怒れない」となると精神的なダメージに加えて仕事の成果にまで関わってきます。とはいえ、怒ることが好きな人間はそうはいないものです。広く世間に目を転じてみてください。政治家、実業家、スポーツ選手、さらにはヤクザからホストまで、成功している人は例外なく"熱い人間"のはずです。“怒れる人々”であるはずです。成功者は《怒り》をポジティブな「パワー」「モチベーション」「エネルギー」に変えることでのし上がっていくのです。一読すれば、これまでネガティブに扱われていた《怒り》こそ、じつはエネルギーの源泉であることがおわかりになるでしょう。

■15か国語を操るマルチリンガルが、あなたの語学の才能を開花させる！「どうしていつまでたっても、英語が話せるようになれないの？」本書の著者であり、実に15か国語を操る、スーパーマルチリンガルの李久惟（ジョー・リー）氏は、あなたのそんな疑問に、こう答えます。「それはあなたの語学学習に、【音素】を取り入れていないからです」【音素】という言葉をはじめて聞かれる方も多いでしょう。【音素】とは、地球上に存在する全言語に共通する“ダ・ヴィンチ・コード”のこと。本書では、語学の天才であるマルチリンガルたちが、こぞって身につけている【音素】を、世界ではじめて語学学習に応用しました。■地球上すべての言語に共通する【ダ・ヴィンチ・コード】例えば、ヨーロッパの人たちは、それぞれ母国語が似ているから、お互いの言語を習得しやすい、といった話を聞かれたことがあると思います。それに近い話だ、と現段階では思っていてください。一方で、日本語は独特だから語学習得において不利である、といったことも聞かれたことがあるでしょう。いえ、それが、日本語でも変わりがない、むしろ、日本語だから余計に習得できる、と言ったら？　どうですか？　気になりませんか？このコツさえ習得してしまえば、日本語を話す日本人には、他の国の人と比べて、語学をマスターするうえで、圧倒的なアドバンテージがある。これが、私が本書を通じてあなたにお伝えしたいことです。

■糖尿病、生活習慣病は治る！？あなたのコレステロール値と脂質の値は高い。このままでは、動脈硬化にかかるでしょう。そうなりたくなければ、「肉」は控えなさい。また世間では、肉を遠ざけ「粗食」や「一汁一菜」、「プチ断食」の食事法こそが体を若く保つと紹介されてきました。しかし、それで「健康」になれるのでしょうか。そんなことはありません。肉を食べない野菜中心の食事を続けていては、健康長寿は逆に遠ざかってしまうのです。■なぜ「50歳」を機に肉を食べ始めたほうがよいか。それは肉を正しく食べていれば、薬漬けの生活にもオサラバできます。豊かで充実した人生を送ることができるのです。ただし、肉は食べ方が重要です。■「肉」「コレステロール」は健康にわるいは、ウソ！私が糖尿病を克服した方法は簡単です。それが「カロリー計算をしない」「コレステロールの値を気にしない」「野菜と肉を上手に食べ、主食は抜く」という３点を心がけた食生活です。食べ方を変えただけで、私は糖尿病をすっかり克服し、体重も10キロ減り、血糖値もコレステロール値も中性脂肪値も正常の値に安定しました。■「生涯現役」世界一の長寿国となった日本ですが、同時に要介護の方は５００万人を超えたそうです。俗説に従って肉を避け、老いや病で体を壊してしまうのか、正しい知識を知り、若々しく活動的に残りの人生を謳歌するのか──。判断はあなたにゆだねられています。

■菊池良とは何者なのか？2013年2月2日、全世界のネットユーザーに衝撃が走った。変な顔、変なプロフィールの男が、本名をさらけ出し、不遜な態度で雇ってくれる企業を募集する逆就活サイト「世界一即戦力な男・菊池良から新卒採用担当のキミへ」が公開されたのだ。瞬く間にソーシャルメディアで話題になり、Facebookで2万、ツイートは2000、PVは100万を超えた。さらにNHK、朝日新聞に取り上げられ、フジテレビ制作でドラマ化もされるなど、一気に就活戦線の先頭へと駆け上がる――。なぜ彼は、6年間引きこもりながらも優良企業から内定をゲットできたのか？閉塞した社会に風穴を空けた時代の寵児が、人生の壁にぶち当たっているすべての人たちに向けて「即戦力」をつかむまでの生き様をさらけ出す！■主要登場人物一覧・菊池良／本書の主人公、書き手。16歳で高校中退し、インターネットの暗黒面に落ちた・ダニエル／アメリカからの留学生。SUSHI バーの経営を夢見ている。・水野敬也／作家。　作品に『ウケる技術』（新潮文庫）、『ＬＯ V Ｅ理論』（文響社）、　『夢をかなえるゾウ』（飛鳥新社）など。など■目次第１章　「引きこもり」というアイデンティティ第２章　憧れの人物からの拒絶第３章　22歳の大学１年生へ第４章　挫折から得られるもの第５章　狂ったような挑戦の日々第６章　自己ＰＲサイト「世界一即戦力な男」の軌跡第７章　音速で内定をゲットした話

■結果にコミットする「机に向かう前のやり方」、大公開！同じように勉強しても、成果が出る人と出ない人がいます。その差はいったい何でしょう？それは、頭の良し悪しだと思いがちですが、実は、【机に向かう前のやり方】にありました！■そう指摘するのは、担当講義は即満員、一発合格者続出のLEC大人気講師の横溝慎一郎先生です。一発合格者に共通するものが、「机に向かう前のやり方」だといいます。ただでさえ、毎日が忙しく、勉強する時間が少ない人にとって、重要になってくるのが、限られた時間で、どれだけ吸収できるかです。そのためには、実際に勉強する前、つまり、机に向かう前の【勉強力】を鍛える必要があります。横溝先生は、【勉強力】には大きく３つの力があると言います。その３つの力とは、・やりきる力・切り替える力・巻き込む力です。■本書では、この３つの力を身につける実践法を徹底解説するとともに、全受験生に欠かせない【集中力】【記憶力】を劇的にアップさせる具体的メソッドも完全公開しています。「最短で結果を出したい人」「時間がない人」「努力を結果につなげたい人」「本番に実力を発揮したい人」……etc.高校受験、大学受験はもちろん、資格試験、英語試験など、時間が足らない全受験生必読の１冊です！これをマスターすれば、「記憶力」「集中力」「継続力」「勝負力」がグングン上がります！

■「野呂エイシロウ」の名前をご存知？かつて『鉄腕！ＤＡＳＨ！！』の放送作家をしており、『天才・たけしの元気が出るテレビ！』『奇跡体験！アンビリバボー』、この業界では「売れっ子」として活躍。「野呂エイシロウ」と「『鉄腕！ＤＡＳＨ！！』の放送作家、野呂」あなたのイメージは、劇的に変わったのではないでしょうか。■あなたが仕事で大きな報酬を手にしたかったら…1 自分の技術を磨く2 自分自身を売り出して、固有名詞性を上げる答えは2です。自分の「専門分野」における「有名人」になるということです。「有名」にさえなってしまえば、今の技術のままで、稼ぎを１０倍にまで伸ばすことができるのです。人は、無名なものより有名なものが好きで、かなりの頻度で知名度を頼りに物事を選択しているからです。■誰もが有名になれる時代が来た！一昔前までは、有名になるのは難しいことでしたが、インターネットの登場で世界は劇的に変わりました。ネットを活用し自分を上手に見せ、売り出すことさえできたらその分野における一人勝ちも可能になるのが今という時代なのですいかに自分を見せ、売り出していくか、ネットの力を利用して有名になっていくかという方法論ですただし、そこには知っておかなければならないルールがあります大リーガーの選手になって活躍しようと思ったらまずは野球のルールを学ぶはずです成功したければ、まずはルールを知るそこから始めていきましょう

■ちょうど10年前の2003年末。「日本全国の多くの中小企業経営者を救ったと言われた書物がありました。『あなたの会社にお金が残らない本当の理由』フォレスト出版■経営コンサルタント、税理士である著者・岡本吏郎さんのデビュー作でしたが「内部留保を充実させ、その後の不況期を乗り越えることができた！という声を代表に、たくさんの感謝の声が寄せられました。その後『裏帳簿のススメ』ほか、数々のベストセラーを世に放ち出版界に「会計本」のブームが。■しかし10年を経て…『あなたの会社にお金が残らない本当の理由』も賞味期限を迎えてしまいました。そこで、岡本吏郎、３年ぶりの新作です世の中は複雑さを増しています。もはや、ひとつの要因だけで物事が決定することはほとんどありません。しかも、不安に駆られて短期的なトレンドで右往左往してしまう。万古不変のセオリーがあるにもかかわらず。「なぜ、うちの会社にはお金が残らないんだろう？」「なぜ、業績の頭打ちが解消できないんだろう？」何世代もの間、長く稼ぐ会社は、少ないながらも、たしかに存在しています。■一方、華やかにメディアの注目を浴びて急成長したものの10年と持たずに倒産する会社が、その何倍も存在しています。両者の違いはいったいどこにあるのか？本書にはその答えとなるヒントが詰まっています。2012年以降たびたび変更が加わる税制改正への防衛策も具体的に提示しました。

■「平凡な男」あなたは女性にこう言われたら怒るだろうか。男として人と違うことをするなら、非凡であろうとするならば、常に時代に反逆していないといけない。今、あなたは平成という時代に縛られて、時代の言う通りに生きている。育児を習い、妻に給料を全額渡し、浮気はせず、反日マスコミの話を傾聴し、格差社会のせいにして、リストラに怯えながら成功も放棄して趣味に生きているだけだ。それはあなたが嫌われることを恐れ、媚びているからだ。女性か、時代に媚びているのだ。■例えば「快楽」という道徳に反発する言葉に、女たちはヒステリックになる。女だけではなく、男の自称「善い人」も怒り出すだろう。彼女ら、彼らは、趣味と保身のために生きている人間の形をした人形だ。退屈な生きものにすぎない。あなたは違う。自由に、生き生きとして街を歩く生粋の人間だ。そして、何事にも媚びないだけで、あなたは凡人たちに嫌われる一流の男になれる。同胞よ。本書を読み、いますぐ行動を起こしてほしい。※本作品は2012年に刊行された『時代に迎合しない男の極意』（弊社刊）を改題・再編集いたしました。■目次第1章 女を「嫌う」と美女を引き寄せる第2章 いますぐ「大衆」から抜け出せ！第3章 お金に嫌われない一流の「考え方」第4章 「我慢」して得られる成功などない第5章 一度きりの人生、快楽的に生きてみないか

■イヤな記憶を浄化させる90のレッスン人には、記憶しておかなければならないことがたくさんあります。はじめて会った人の名前、現代用語や専門用語、仕事のマニュアル、道順や電車やバスの発車時刻などです。また、世の中の平和のためには、戦争などの歴史的な事実も忘れないほうがいいでしょう。しかし一方で、忘れなければならないことも数多くあります。つまらない失敗、身近な人とケンカしたこと、イヤな思い出などです。記憶しておかなければならないことを覚えておかないと、生活のうえでさまざまな支障が生じます。それとまったく同じように、忘れなければならないことを忘れられないでいると、やはりいろいろな問題が起こるのです。■そこで本書では、忘れるための方法をいろいろな角度から考えてみました。この本から、忘れるためのヒントを一つでも二つでも見つけだしてもらえれば幸いです。■目次・まえがき【第１章　忘れてはいけないこと、忘れていいこと】【第２章　自分なりの「忘れる方法」をつくっておく】【第３章　執着するから、忘れられなくなる】【第４章　上手にあきらめれば、上手に忘れられる】【第５章　すぐに忘れると、いいことを引き寄せる】【第６章　許すことで、忘れられないことを忘れる】【第７章　明日の幸福のために、今日のことを忘れる】【第８章　受け入れることで、過去から自由になれる】【第９章　無我夢中になって、つらい気持ちを吹き飛ばす】

■「英語の勉強が続かない」、「運動が続かない」「読書が続かない」、「ダイエットが続かない」など。それで自分を責めたり、凹んだりする人も多いのではないでしょうか？この本は、これまで何をやっても続かないと悩んでいた「３日坊主」の人ための本ですこれまでに述べ５５００人以上もの人の行動を変えてきた行動イノベーションの専門家が「続けられる自分」に変わるための方法を公開！■本書は、アドラー心理学と脳科学をベースにした１日１分でできる新しい習慣のつくり方「エモーショナルハビット」をお伝えします。感情と行動を一致させて、一番簡単な行動をすることで、「続けられる自分」に変わることができます。多くの挫折する人の共通点ができない理由探しです。「～だから、自分はできない」「飽きっぽいから、いつもすぐやめる」「モチベーションが維持できない」「意思の力が弱いから、いつも続かない」できない理由にフォーカスすることに意味がありません。できない理由を探しても、見つかるのは「ダメな自分」だけ。この考え方の前提では、本当に「続けられない自分」になってしまいます。■本書では「続けられない自分」を「続けられる自分」に変える方法をご紹介。～こんな人にオススメ～・何をやっても続かないと悩んでいる人・自分に自信がない人・コツコツ努力を続けられるようになりたい人・有言実行できるようになりたい人・仕事で結果を出したい人・自分を変えたい人

■「絶望のうちに生まれた上げ相場は、懐疑のうちに育つ」という名言があります。20数年下がりに下がり続けた相場はこれからは上昇していくというのです。その最も大きな要因は、日本経済が拡大期に入ったからです。というのも、企業は「円高」「法人税率引き下げ」「経済連携協定」「エネルギーコスト減」などの恩恵を受け、これまで5重苦、6重苦と言われていたものが解消されました。また、実際に企業全体の業績も良くなっています。■そして日本は、1980年代に経験した「トリプルメリット（原油安、円高、金融緩和）」が、「原油安、円安、金融緩和」と形を変えて、「トリプルメリットⅡ」の時代へと突入していきます。まさに躍進相場を迎える土壌はそろいました。米ヘッジファンドから直接情報を入手し、相場のウラを読み解いてきた著者だからこそ知り得る情報が満載です。本書中には、著者が推奨する銘柄も掲載、2016年、あなたの投資のシナリオが描ける1冊です。■目次・序章　1980年代と同じく、歴史的な躍進相場がやってくる・第1章　世界情勢から日本の新しい上昇相場が生まれる・第2章　日本経済の鍵を握る中国崩壊のシナリオ・第3章　世界経済の核、アメリカ「例外主義」復活のシナリオ・第4章　世界経済の新たなる波紋、欧州ブラックスワン出現のシナリオ・第5章　日本経済の動きから見えてくる投資のシナリオ・終章　私の注目銘柄8プラスα──これで殖やしましょう！

■お金にも人にも媚びず、常識の名の下に群れず、安定のためだけに属さない。そして「遊び領域」だけが仕事になる。それが本来あるべき私たちの働き方の姿―「常識に反発し世の中を斜めに見つづけた変人の思考」が、本質をつき、人生や時代を切り開く。■会社を潰した著者だからこそ見つけた斬新な人材コンサルティング事業で一世を風靡するも、2011年に倒産、そして自己破産に至った元ワイキューブ社長の著者。本書はその後の葛藤や奮闘の中で追い求めた「理想の働き方」、「仕事をつまらなくしているものの正体」を明らかにします。ビジネスマンがやりがいを持ち、楽しく仕事をするにはどうすればいいのか？著者自らが人生を賭して実践、答えを解き明かした、実験報告とも呼べる書です。「仕事がつまらない」「将来が不安だ」「給料が少ない」「自分の能力では無理だ」…本書はそんな悩みを持つあなたの働き方、人生に一石を投じます。あるいは、激変させるかもしれません。■目次第０章　新たな働き方への挑戦私が社長でなくなってから本当に失ったもの第１章　「働いたら負け」のウソとホント「職業選択の自由」を取り戻せ第２章　正社員に告ぐ世の社長たちの本音と建前第３章　カネで買われる人生からの脱出資本主義誕生からポスト資本主義への展望第４章　仕事とはそもそも遊びである目の前に迫る働き方のパラダイムシフト第５章　本来の姿を取り戻すために自分を磨く働き方の答え

■唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！日本人の歯磨きのタイミングを調査した報告書などでは、約80％の人が口のなかの菌が最も少ない朝食後に歯を磨き、起床時に歯を磨きはじめる人は、たったの約20％という結果があります。■長生きする人は唾液が多い!?「食後の歯磨き」がよくない一番の理由は、“唾液を減らしてしまうから”です。唾液には、・細菌の活動を抑えるpH緩衝作用・歯の表面の保護と虫歯予防（再石灰化）・口のなかの清潔を保持する自浄作用があり、食事によって、口のなかが酸性に傾き、エナメル質が溶けやすい状態になっている環境を緩和する働きがあるのです。また、・排泄・毒物希釈作用・病気に打ち勝つ免疫作用・会話をスムーズにして、咀嚼効率を上げるといった、あなたの健康を維持する働きがあります。■わたしたちは長い間、「唾液」の存在を軽視してきました。世界標準の歯磨きは、歯垢（プラークコントロール）と唾液（pHコントロール）を中心に考えられています。そして、日本も昔は唾液の力を生かしたお口のケアをしていました。本書では、唾液の力を見直し、味方につけることで、お口の健康だけでなく、身体そのものを健康にしていくことを目指し、唾液の力を生かすさまざまなエクササイズや、正しい歯磨きの仕方についてまとめています。みなさんの人生や健康を向上させる一助になれましたら幸いです。

■「音×瞑想」で心身は浄化される音を使った瞑想法の決定版！瞑想、マインドフルネスが注目を集めていますが、「音」と「自分の声」を使った瞑想法をご存じでしょうか。瞑想で音を使うことによって、・より深く、短い時間で瞑想モードに入ることができる・身体、精神、空間を浄化できる・思考を99％ストップさせ、脳疲労をリセットできる・無意識や感情の状態を簡単に書き換えられる・肉体以外のエネルギー体にも影響を与える・心身をリラックスさせる・簡単に脳波を調整できる・浄化効果、引き寄せ効果などが期待できる・音が細胞レベルに浸透し、ストレスや疲労から回復させるなどの効果が生まれます。■サウンドヴォイスセラピストが教える瞑想法音瞑想を教えてくれるのは、サウンドヴォイスセラピスト、声分析士、空間音楽プロデューサー、経営学博士である村山友美氏。音と声を使って引き寄せ、ヒーリング、浄化などを行うプロフェッショナルです。今回の音瞑想では、音叉、ソルフェジオ音叉、クリスタルボウル、シンギングボウル、チャイムバー、ブレインチューナーなど、様々な楽器の音を収録。・聖なる音のＯＭチャンティング瞑想・ダンシング瞑想・夢を引き寄せる瞑想・怒りを静める瞑想・宇宙と大地のトーラス瞑想・DNAを修復する５２８?の瞑想・低音による肉体解放瞑想・新月瞑想・満月瞑想……などなど、誰でも簡単に始められる２０の瞑想法をご紹介しています。

■今日から「知性、教養、創造力」に富む知的社会人になりたい人の読書術社会人としての評価を下される基準とは、なんなのか－。新人からベテランまで「社会人としてのレベルが低い」とは思われたくないはずです。自分の評価を下げてしまえば、やりたい仕事ができなかったり、人間関係が築けなかったり、ムダな努力をする機会が増えたり、経済的に満足できなかったり、軽く扱われたり…と不本意な生活を送ることになります。評価される人とは、「知性、教養、創造力」に富む"知的社会人"です。知的社会人は、貴重な存在であり、品格も醸し出すので、替えがきかない人となります。本書では、「知的社会人になるための読書の全技法」を紹介します。今日から「知的社会人になりたい」という人のための読書術です。■「わかったつもり」がなくなる！"言葉の羅列"を「本物の知識」に変えよう！読書の基本は「本物の知識を身につけること」本の情報を知識に変え、深掘りし、自由自在に使いこなせるようになることです。・「時間と「労力をムダにしない本の選び方・読解力が高まる本の精読術・本質を見抜く―知識を"削ぐ""つなげる"読書術・問題解決－－研究者的知識の深掘り術入門・"記憶に残し、引き出す""積ん読を防止する"情報整理術・社会人としての魅力を高める本の使い方本を仕事、人生の血肉にする読書習慣がつく、あらゆる世代の必読入門書です。

■日常生活におけるイライラやストレスは、現代社会では、いまや慢性化していると言えます。とくに仕事で生じるこうした現象は、最悪のケースではウツになり…。こういったケースは、けっして、その人自身の心が弱いからではなく、誰もがなりうる可能性を潜在的に抱えているのです。実は著者もその1人。起業で成功し、スカウティングされた会社に入社しますが、最終的には、1年近く家から出られなくなるようなウツを体験したのです。■そんな状況から脱出すべく学んだ対処法がありました。それが本書で解説されているPCM（＝ProcessCommunicationModel）。PCMはNASAの宇宙飛行士がストレス耐性テストの際に用いられる交流分析法で、ストレスの状態を理解し、その対処法を知るメソッド。人種も文化も違う宇宙飛行士が、狭い船内で100日以上ましてや死と隣り合わせの環境でミッションを遂行できるのは、彼らがこのコミュニケーションモデルを知っているからです。実際には720通りあると言われるパターンを著者が独自に研究、最終的に3つのパターンに落とし込んだのが本書の感情調整法です。■目次・はじめに　極限状態の下でも成果を出す人たち・序章　心の負担が押し掛かると行き着くところ・第1章　あなたの心をイライラさせるものの正体・第2章　心の負担と感情のメカニズム・第3章　心の負担を跳ねのけ、あなたの能力を発揮する方法・第4章　人間関係で悩まないための、心の負担を跳ねのける方法

■上司も部下もストレスから解放され、生産性が上がる仕組みとは？複雑化する現代社会、年々ストレス・レベルが上がっていると言われています。SNSの発達などによって、社会の情報化が進み、必要以上の情報に晒されることがその一因、などと言われることも。本書は、【世界幸福度ランキング１位】常連国であるデンマークの「ストレス研究の専門家」と「組織心理学の専門家」が数多くの事例から導き出した実践の書です。「ストレス」という現象の複雑で多面的な性質を真摯に受け止め、ストレスの背景的知識と、新しい理論的観点を紹介しています。■本書のおもな目的は、・あなた自身のストレスを防ぐ能力・チームのメンバーがストレスに襲われたときに対処する能力・ストレスに襲われたメンバーの仕事復帰を支援する能力を向上させること。具体的には、・仕事に起因するストレスに関する知識・健康とストレスのあいだのさまざまな段階で役立つ明確な指示とツールを提供します。本書を指針にすることで、「小さなチーム」であっても、「部門」や「会社全体」であっても、その部署の【生産性】と【仕事の質】は大きく向上するでしょう。また、・ストレスで苦しんでいる人に対して何をすればいいか・過度に関わったり、プライベートな領域に　立ち入ったりすることなくサポートする方法も示します。リーダー、マネジャーはもちろん、すべての働く人、必読の書です。

■「もっと人間関係をよくしたい」「自分の考えを上手く伝えられるようになりたい」就職活動などで、企業が学生に求める条件の第１位で多く見られるのが、「コミュニケーション能力」ですコミュニケーション能力とは、「人と上手に意思疎通を図ること」です。本書では、コミュニケーション能力を構成する要素を、「礼儀」をベースとした「関わる力」「聞く力」「伝える力」の3つに分けました。3つの力それぞれを伸ばすことで、「コミュニケーション能力」を高めていくことが本書のねらいです。■性格を変える必要はない！【カタチ】を変えればうまくいく著者の朝倉氏は、23歳で結婚し、32歳のときに離婚。生活力を身に付けるために証券ファイナンス会社に就職したものの、失敗を重ねては、クヨクヨしていました。しかし、ある人との出逢いで、表情や立ち居振る舞い、言葉遣い、礼儀・礼節の重要性を徹底的にたたき込まれ、朝倉氏のコミュニケーション能力は急伸。それらは何歳からでも身に付けられる！そうわかった瞬間から朝倉氏の人生は大きく好転し始めました。社会人としてダメダメだった朝倉氏がトップセールスにまでなった『コミュニケーションの極意』をすべて公開します本書を読むだけで・「○○を変えるだけ」で人見知りがなおる！・「立っているだけ」で好かれる！・「お辞儀ひとつ」でデキると思われる！…などがわかる！身に付く！

■ビジネス×大和言葉で話し方・書き方が見違えるビジネスのやり取りに関しては、直言、明言するほうがよい場合も多いのですが、はっきりものを言いすぎると角が立ち、相手との関係がぎくしゃくすることもあります。そこで使いたいのが、大和言葉を中心とした「耳に心地いい」「知的」「品がある」言葉。本書では間違いではないけれど、稚拙・クドい・キツイ・平凡な言葉をちょっと変えるだけで、あなたの印象をワンランクアップさせる言葉を紹介していきます。これ以上言わせないでください→おくみ取りくださいいいかげんなことはしません→ゆるがせにはいたしません理解しておいてください→お含みおきくださいいただいたばかりのものを出すのは恐縮です→お持たせで恐縮ですお金が足りません→先立つものがございません■ちょっとした言いかえでビジネスの会話・文章力がアップする250語超を収録。充実の索引付きで辞書のように使える！語彙や表現の引き出しが少なくて文章を書くのが苦手、という方も、辞書代わりに本書をご活用ください。書き言葉だけでなく、話し言葉にも使える大和言葉をベースにした言い回しを、ビジネスシーンごとに多数紹介しています。■目次まえがき1 お礼・感謝2 断り・拒否3 謝罪・反省4 依頼・提案5 紹介・仲介6 意見・抗議7 謙遜・配慮8 称賛・評価9 報告・連絡10 贈答11 もてなし12 感情に訴える索引

■「肉の食べ方」で糖尿病を完治させた78歳医師が教える50歳からの「ステーキのすすめ」世間では、肉を遠ざける「粗食」や「一汁一菜」の食事法こそが体を若く保つと紹介されてきました。医師の指導や健康情報に従い、「健康のために」と肉を減らし、野菜中心の食事に変え、ついにはカロリー制限までしてきたことでしょう。しかし、はたしてそれで「健康」になれるのでしょうか？そんなことはありません。肉を食べない野菜中心の食事を続けていては、健康長寿は逆に遠ざかってしまいます。その答えが、40代までは「健康のため」と肉を控えていた人も、50歳になったら「健康のため」に胸を張って肉を食べ始めることです。ただし、肉は食べ方が重要です。この食べ方を知らないがゆえに「肉を食べたら体が重くなった」などの症状を覚え、「肉はがんを引き起こす親玉」という誤った情報を信じてしまいます。食べ方を変えただけで、私は糖尿病をすっかり克服しました。「生涯現役」。誰もが目指すこの生き方を叶えてくれるのが、50歳から肉を上手に食べ始めることなのです。■本書の構成 (抜粋)・第1章　健康で長生きするためには何を食べればよいか？・第2章　若さと健康を保つ！

■33のビジネスシーンを完全網羅。メール本の決定版！ビジネスメールのやり取りではスピードが求められる反面、どのように書けばよいか、迷ったり悩んだりすることも多く、なかなかメールが書けないという声をよく耳にします。■そこで本書では、より早く必要な文例やフレーズにリーチしていただくために検索性を追求しました。「感謝」「おわび」「依頼」など、33のビジネスシーン応じた文例と基本フレーズ、さらにそこから派生した言い回しを多数紹介しています。例えば、相手の対応に感謝の意を伝えたい場合、お礼の見本としてのメール文例を紹介するとともに、感謝を伝える基本フレーズ「ありがとうございます」のほかに、どのような言いまわし、あるいはNGフレーズがあるかなどを解説しています。■目次・まえがき・Ⅰ 始める前にチェック！ ビジネスメールの基本スタイル・Ⅱピッタリの表現が必ず見つかる！ビジネスメールの文例とフレーズ1 感謝の文例とフレーズ2 気遣いの文例とフレーズ3 おわびの文例とフレーズ4 依頼の文例とフレーズ5 打診の文例とフレーズなど・Ⅲミスをなくし、効率アップ！ビジネスメールの最適化1 辞書登録で入力時間を大幅カット！2 ＣＣとＢＣＣ、正しく使えていますか？3 添付ファイルを確実に送受信するために4 返信するとき引用は必要？5 送信前の最終チェック！・あとがきシーン別フレーズ一覧

■フォトリーディング開発者による驚異の加速学習法52万部突破の『あなたもいままでの10倍速く本が読める』で日本にフォトリーディングを紹介したポール・R・シーリィ博士。しかし、フォトリーディングは彼の実践的教育体系の単なる入口にすぎませんでした。「人はどうすればその底知れない潜在能力を最大限に活用できるのか」を追究して20年、今からおよそ15年前にシーリィ博士が体系化したのが本書で紹介する「ナチュラル・ブリリアンス・モデル」の4ステップです。■「ナチュラル・ブリリアンス・モデル」とは何か？「ナチュラル・ブリリアンス・モデル」とは壁にぶつかったときに生まれる葛藤・矛盾――「何をしたらいいのかわかっているが、実行できない」という「揺れ」「行き詰まり」「ストップサイン」を一気に解消させ、もともと備わっていた「潜在能力」を最大限に引き出す能力開発の新モデルです。・膨大な情報、複雑に絡みあった問題から最適解を導き出す。・苦手意識・及び腰・恐怖心が消える。…etc.本書は抽象論で人間の精神構造を説明したり、無闇にモチベーションをあおる本ではありません。具体的な事例、科学的見地に基づく理論、スキル、そしてシーリィ博士の誠実さによって支えられた実践のための書です。※本書は2003年にフォレスト出版から刊行された『「潜在能力」であらゆる問題が解決できる』を改題・加筆および再編集したものです。

■「スパイスと言えば、カレーだよ。インドだね」「味をおいしくする調味料。肉や魚の臭みを消すときにも使うかも」などなど、スパイスに対するイメージは人それぞれでしょう。そして何より、スパイスには、【体・心の不調を整える】という特徴があるのです。■スパイスの主な薬事効果には、次のようなものがあります。・便秘改善・胃腸トラブルの緩和・腸内環境の調整・体内の解毒作用・糖尿病の改善（減糖効果）・自律神経失調症の改善・血流をサラサラにする・むくみ解消・関節痛・偏頭痛の緩和・ホルモンバランスの調整・認知症防止・二日酔い防止（肝機能の向上）・更年期障害の軽減・ダイエットなどなど。医学が発達する前から世界中で薬として活用されていたスパイス。本書では、気鋭のスパイス専門家と日本におけるスパイス研究の第一人者が、わざわざ料理しなくても、いつもの食事にふりかけるだけで効果テキメンのスパイスの健康活用法を徹底解説します。■本書の内容・はじめに――スーパーで買える“漢方”ひとふりが心身を元気にする・第１章　スパイスは、人間とともに歩んできた必須アイテム・第２章　スパイスが体と脳を整える――スパイスの健康効能大全・第３章　これだけは知っておきたい！　スパイス14種のパワーと効能・第４章　スパイスを使いこなすための基礎知識

■社会人として身につけたいスキル。「上手な報告書が書けない」「上司から何度も書き直しを命じられる」「さまざまなレポート・報告書のひな形がない」ビジネスにおいて、レポート・報告書の作成は日常的に求められます。この本のテーマは基本と常識。これまでレポート・報告書を書いたことがない人、提出しても何度も書き直しをさせられる人、もう一度、上手なまとめ方を見直したい人など、迅速に、正確にまとめる技術を習得することができる1冊です。■レポート・報告書と一概に言っても、その形式はさまざまです。日常業務では、「日報・週報・月報・年報」「会議議事録」「企画書」また、仕事や職場環境・制度などの改善を提案する「提案書」など。特別な業務に関しては、「出張報告書」「イベント報告書」のほか、「調査報告書」「研修受講報告書」「稟議書」など。事故対応でもレポート・報告書は必要です。「クレーム対応報告書」には個人向け、取引先向けなどがありますし、「始末書」「事故報告書」なども書くときがくるかもしれません。突発的なものとしては、「慶弔報告書」などもあります。レポート・報告書は読む人に正確に伝わるよう書くことが大事です。しかも、早急に提出しなければならない場合が多いのも特徴です。本書には「そのまま使える36の参考書式例」も掲載されています。日常で、またはいざというときに見直すだけで、あなたのスキルが一段とアップします。

■本書のノウハウは...口下手でも使える!「基本」から「裏技」まで身につく!本書で紹介するのは・TDTHの法則・電話を切られない話し方「5の法則」・契約率を倍にする最強の3つの言葉・二者択一法、推定承諾法・ミラーリングなど、心理学に裏付けされたものばかりです。誰もが、ゼロから顧客開拓できるテクニックです。また、独自の「裏技」だけではありません。テレアポや電話営業の「基本」がしっかり身につくように工夫しました。当然、口下手な方でもOKです。誰でも簡単に、しかも今すぐ使えます!■それでも「自分にできるかどうか不安・・・」という方は...・「今までのやり方が180度変わりました」　　　　(男性、外資系保険会社、男性47歳)・「実践的でびっくりしました。　　(中略)電話営業だけではなく、営業全般に使えると思いました」　　　　(女性、アパレル関係、女性、26歳)など、感謝の声が数多く寄せられています。●目次第1章「なぜ、あなたのテレアポ&電話営業は　すぐに切られてしまうのか?」第2章「あなたのテレアポ&電話営業の考え方を根本的に変える!」第3章「電話を切られない話し方『5の法則』」第4章「10秒で決めるテレアポ&電話営業術」第5章「10秒で決めるスクリプトの作り方」第6章「意外と知らない!テレアポ&電話営業の基本　　　　～話し方から心理術まで～」巻末付録　テレアポ&電話営業の基本チェックリスト

■「孤独」を味方につければ、人生は思うがまま。歴史的な偉人、後世に残る偉大な作品を残した作家やアーティストたちは仲間と群れていただろうか。毎晩のように友達と飲み歩いていただろうか。そんなわけはない。あなたは「孤立」してはいけないが「孤独」を恐れてはいけない。だが、仲間欲しさに群れていては、絶対に後で後悔をする。「時間の無駄遣いをしてきた」と。■なぜならば「孤独」とは、男の人生にとってじつはきわめて得がたくもっとも生産性の高い行為だからである。孤独を噛みしめる、すべての男へ捧ぐ。累計260万部突破のベストセラー著者が放つ平成最後の「男の生き方論」！■本書の目次・第1章　「いい人」の殻をぶっ壊すと「本物」が寄ってくる　　群れる男はバカになる　　成功する男は必ず「孤独」を経験している　　無害な「いい人」の仮面を外してみないか　　インターネットは弱者のメディアだ・第2章　あなたを「嫌う人」がいるから「惚れる人」が現れる・第3章　孤独を怖れる13の「負の感情」の壊し方・第4章　「孤独になりたくない」ではあなたは一生成功できない　　嫌われてかまわない「劣悪な女」　　深い考えなしの「エセ道徳」を嗤え　「嫌われる」と「軽蔑される」の違い・第5章　「男の孤独」には確固とした哲学が必要だ本書は2014年11月発行の『「孤独」が男を変える』を一部修正したものです。

■『語彙力がないまま社会人になってしまった人へ』、『心とカラダを整える おとなのための1分音読』など、ベストセラーを重ねる注目の研究者が教える独学勉強法これからの社会人の勉強は「独学」が基本となります。方法さえわかれば、どんな分野でも質のいい情報を入手できる世の中になりました。専門家も一般人も同じような情報を入手できるのです。■つまり、従来通りの勉強法では、創造性は高められません。先生を持ったり、弟子になったり、決まり切った教科書的な本や情報を読んでいては、他者と違う視点や結論を持つことはできません。自分の知的好奇心に従い、楽しみながら自分のペースで、自分に本当に必要な資料と情報を使いこなし勉強する独学が必要なのです。「自分の力で知識を極めたい、真理を追求したい」「一人でいることが好きで、コミュニティに所属して勉強することが苦手」「先生や講師から学ぶことが好きではない」「忙しく時間がなかなかとれない、費用をかけたくない」「自分に最適な勉強習慣とは？」「人とは違うアイデアを出したい、アウトプットをしたい」という人のために、本書では独学勉強法をご紹介しています。■本書の内容１　社会人としての生命線である「知的創造力」を高める独学術２　「読解力」がすべての勉強の土台である３　あなた自身が「新書を１冊書ける」知識を身につける４　創造性を強める「情報収集」の技術５　独学の効果を高める教養力と英語力の磨き方

◆人が変わる瞬間とは？衝撃的な出来事、人との出会い、１冊の本…。しかし、誰もが経験できる一瞬で変われるものが存在します。それが「涙」です。うれし涙、悔し涙、悲しい涙……。その中で、とめどなくあふれる熱い涙は、人を一瞬で変え、行動へと導きます。◆著者・木下晴弘は、これまで６万人以上の人たちに「人はものごとの本質に気づいた瞬間に変わる」というメッセージとともに熱い涙を与えてきました。元カリスマ塾講師として、灘高校などの難関校に多くの生徒を合格させてきた秘密。それは受験テクニックではありませんでした。「勉強は何のためにするのか」「幸せって何だろうか」「あきらめないこと」「感謝する気持ち」など、人生で大切なことに気づいたとき、彼らは自らペンを握りました。著者が伝えていた「生きるメッセージ」は、仕事をする人すべてに通じるメッセージでもあるのです。◆決して電車で読まないでください！心を揺さぶる１０の物語この本は、６万人以上の人が涙を流した物語と臨場感あふれる著者のメッセージで構成されています。●この本に登場する物語Story 1　戦渦の子どもたちが望んだものStory 2　あるレジ打ちの女性Story 3　ある生徒の高校受験Story 4　たった１つの社訓Story 5　「ミラー細胞」と佐賀北高校Story 6　なぜ、ガンはＶ字編隊で飛ぶのか？Story 7　母の足Story 8　あるパチンコ店の話Story 9　夢をあきらめないStory10　腐らないリンゴ

■人気スピリチュアルリーダーである著者が「人の心・未来を透視する方法」を初公開！「人の心を透視したい」「自分の未来を知りたい」「いい人間関係を築きたい」「人生の選択を間違えたくない」という思いは、誰もが持っているでしょう。■本書は、じつは誰もが持っている「透視力」を高め、自在に使いこなし、人間関係や自分の人生を変える方法を解説しています。透視力が身につくことで、相手の気持ちに寄り添ったコミュニケーションができるようになり、相手の隠された本音や未来のことも感じられるようになります。写真やインスタグラムで相手を透視するトレーニング、服装や仕草などから透視するトレーニング、メールやLINEなどから透視するなど、透視力を磨くトレーニングが満載。カウンセリングやコーチング、営業などの仕事で相手の心を読みたい人、恋人や夫婦の心を知りたい人、人生を好転させたい人にもおすすめの一冊です。■目次第１章　あなたの人生がうまくいかない理由 ～透視する力が、未来を変えていく～第２章　神さまのスコープを使うための準備 ～透視力の秘密～第３章　神さまのスコープのトレーニング ～透視力の磨き方～第４章　心を透視する方法 ～神さまのスコープを使いこなそう～第５章　いい人間関係だけを引き寄せるコツ ～透視したあとの人との付き合い方～

■脳波研究の第一人者による脳のアンチエイジング術「最近、物忘れがひどくなった」「人の名前がすぐに出てこない」「年だからしょうがない」と思っているとしたらあなたは要注意です。脳の老化が始まっているかもしれません。■脳の老化の進行を防ぐ方法が！あるんです！脳の老化の進行を抑えるだけでなく、脳を活性化させて若返らせる方法が！特別な薬や医療機器は必要ありません毎日の行動や習慣を少し変えるだけ■脳を若返らせるちょっとした日常習慣術を厳選して15項目取り上げています科学的根拠に基づいた、脳のスマートエイジング術を完全公開します。■本書の内容【第１の習慣】スマホを「非利き手」でいじる【第２の習慣】運動のテンポに合わせて、かけ声をかける【第３の習慣】モノは、親指と、人指し指以外の指でつまむ【第４の習慣】楽器を弾く─50の手習いでも遅くない【第５の習慣】メモをとるときは、できるだけ手書きで【第６の習慣】俳句と川柳で「連想記憶」を鍛える【第７の習慣】日曜大工が脳を変える【第８の習慣】義務感をできるだけ避ける【第９の習慣】ストレッチより週３回の有酸素運動【第10の習慣】脳科学者もやっている「ボケない食事法」【第11の習慣】ダラダラしながら仕事をしない【第12の習慣】スマホを使う時間を決める【第13の習慣】毎朝決まった時間に起きる【第14の習慣】脳が喜ぶ迷路パズル【第15の習慣】脳を鍛える「こころ」のエクササイズ

■キレる妻、急増中！○妻は夫の何が気に入らないのか？○妻の機嫌を損ねたときはなど「まっすぐ家に帰りたくない…」「がんばってるのに認められない…」あるテレビ番組で既婚者2800人に調査したところ、「キレる妻が増えていて、それを恐れる夫が多くなっている」ということがわかったそうです。妻が怖いと答えた夫は「48.2％」なぜ怖いかというと、いつもイライラしている、突然キレる、鬼の形相で怒る。■さらに「人間としておかしい」など人格を否定したり傷つくような暴言を吐く、モノを投げてきたり暴力をふるう、など深刻なものもありました。テレビ画面には、「結婚したときと同一人物とは思えない」と困惑している夫の悲しい姿が映し出されていました。妻恐怖症をこじらせて、「妻が怖い、家に帰りたくない、家にはいたくない」となってしまうこともなきにしもあらずです。ただし、そのためにはちょっとしたコツがあります。そのコツについて明らかにしたのが本書です。※本書は2018年5月に小社から刊行された　『男と女の怒らない技術』を改題および大幅に再編集したものです。■本書の内容はじめに　第1章　妻を怒らせる原因はどこにある？第2章　妻と夫の「違い」が怒りを生む第3章　そもそも女と男はこんなに違う第4章　 もう一度、妻と仲良くなる４ステップと７スキル第5章　キレる妻をもつ夫の秘策第6章　妻との仲を深めるときは第7章　妻の機嫌を損ねたらおわりに